面對逆境，我們需要翻轉的能力
5月是忙碌的季節，忙到自己都沒有時間發文，在整理自己的照片時，發現到了這張有趣的工作照片。 這是一場正向心理學的講座，一直以來我們都認為正向心理學其實應該要用正向的觀點去看待事情，但往往這會造成一種奇怪的矛盾感，那就是我明明很難過悲傷，但好像就是得強顏歡笑。
可是這其實是一種過度的正向思考，正向心理學應該是如實的接受自己的反應和感受，再使用資源的觀點去處理生命中的這些突發負向事件。 我們需要反轉逆境的能力，就必須先具備反轉逆境的觀點，然後才不致讓自己沈浸在負向的情緒和思維中，看到逆境可能被解決的路徑。
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